Posts List

Health

  • เครียดลงกระเพาะ โรคยอดฮิต
    เครียดลงกระเพาะ โรคยอดฮิต

    ความเครียด มักเป็นจุดเริ่มต้นของโรคร้าย เพราะความเครียดไม่ได้ส่งผลร้ายต่อจิตใจเพียงอย่างเดียว แต่ยังส่งผลต่อปัญหาสุขภาพกายอีกด้วย ดังนั้นหากรู้สึกว่าตนเองเครียดมากเกินไป ควรหากิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลายความเครียด เช่น ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ ฟังเพลง ทำสมาธิ ทำอาหาร เพื่อช่วยลดความเครียด พร้อมจัดตารางการทำงานและวางแผนการทำงานล่วงหน้าโรคเครียดลงกระเพาะ มักจะเกิดกับผู้ที่มีอายุ 18-35 ปี เนื่องจากเป็นช่วงวัยที่อาจจะมีความเครียดมาก ความเครียดที่สะสมในแต่ละวันเป็นตัวการที่ไปกระตุ้นให้กระเพาะหลั่งน้ำย่อยออกมามากกว่าปกติ และเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดโรคกระเพาะกำเริบ และส่งผลให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานผิดปกติไปด้วย

    ทำไมเครียดแล้วลงกระเพาะ
    – ระบบประสาทอัตโนมัติไปกระตุ้นต่อมหมวกไต ให้หลั่งฮอร์โมนอะดรีนาลีน
    – ต่อมไทรอยด์หลั่งฮอร์โมนเร่งปฏิกิริยาการเผาผลาญอาหารออกมามาก ทำให้นอนไม่หลับและหิว
    – ความเครียดทำให้การทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้หยุดชะงักลง

    อาการเครียดลงกระเพาะ
    1.ปวดท้องบริเวณลิ้นปี่ ตอนท้องว่าง
    2.เสียดหน้าอก อาหารไม่ย่อย
    3.รู้สึกคลื่นไส้ อาเจียน
    4.แน่นท้อง ท้องอืด เรอเหม็นเปรี้ยว
    5.นอนไม่หลับ นอนหลับไม่สนิท

    การรักษาอาการเครียดลงกระเพาะ
    โรคกระเพาะอาหารสามารถรักษาให้หายได้ หากได้รับการดูแลรักษาที่ดี และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต แต่หากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแล้วยังมีอาการไม่ดีขึ้น ควรพบแพทย์เพื่อเข้ารับการตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติม เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาอย่างถูกวิธี

    วิธีป้องกันไม่ให้เกิดอาการเครียดลงกระเพาะ
    1. เมื่อรู้สึกว่ามีภาวะเครียดให้ทำกิจกรรมอื่นๆ ที่เป็นการผ่อนคลายตัวเอง เช่น ฟังเพลง วาดรูป ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ หรือนั่งสมาธิ
    2. รับประทานอาหารให้ตรงเวลาและครบทั้ง 3 มื้อ
    3. ออกกำลังกายเป็นประจำ
    4. งดการดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่
    5. ป้องกันความเครียดโดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น ปรับตารางทำงานให้สมดุล มีเวลาพักผ่อน และออกกำลังกายอย่างเพียงพอ
    6. ควรปรึกษาแพทย์หากมีอุจจาระปนเลือด น้ำหนักลด อาเจียนบ่อย มีอาการที่รุนแรง รบกวนคุณภาพชีวิต หรือจัดการความเครียดไม่ได้

     

    ติดตามเรื่องราวดีๆ ได้ที่  avvocatofilippodeluca.com

     

Economy

  • ออมสินปล่อยกู้ติดตั้งและซื้ออุปกรณ์โซลาร์ลดค่าไฟฟ้า
    ออมสินปล่อยกู้ติดตั้งและซื้ออุปกรณ์โซลาร์ลดค่าไฟฟ้า

    ออมสินปล่อยกู้ติดตั้งและซื้ออุปกรณ์โซลาร์ลดค่าไฟฟ้า

    นายวิทัย รัตนากร ผู้อำนวยการธนาคารออมสิน เปิดเผยว่า ธนาคารได้ออกผลิตภัณฑ์สินเชื่อ GSB Go Green เพื่อสนับสนุนเงินทุนในการติดตั้งและซื้ออุปกรณ์สำหรับบุคคลธรรมดา ในภาวะที่ต้องเผชิญปัญหาค่าไฟฟ้าครัวเรือนเพิ่มสูงขึ้นอยู่ขณะนี้ และสินเชื่อ GSB for BCG Economy เพื่อสนับสนุนผู้ประกอบการในการลงทุนด้านพลังงานทดแทน เพื่อประหยัดค่าใช้จ่ายด้านพลังงาน

    โดยสินเชื่อ GSB Go Green สำหรับผู้กู้ที่เป็นบุคคลธรรมดา อายุ 20 ปี และเมื่อรวมอายุผู้กู้กับระยะเวลาชำระเงินกู้ต้องไม่เกิน 70 ปี วัตถุประสงค์เพื่อติดตั้งหรือซื้ออุปกรณ์ที่ช่วยลดมลภาวะ เช่น Solar cell, Solar rooftop ติดตั้ง EV Charger สำหรับรถยนต์ไฟฟ้า ซื้อรถยนต์ ไฟฟ้า (EV) รถยนต์ไฮบริด รถจักรยานยนต์ไฟฟ้า ซื้อเครื่องใช้ไฟฟ้าเบอร์ 5 ที่ช่วยประหยัดพลังงาน

    รวมถึงค่าใช้จ่ายอื่นๆที่เกี่ยวเนื่องในกรณีไม่มีหลักประกัน (Clean Loan)

    ออมสินปล่อยกู้ติดตั้งและซื้ออุปกรณ์โซลาร์ลดค่าไฟฟ้า

    ให้กู้ไม่เกิน 10 เท่าของรายได้รวมสูงสุดไม่เกินรายละ 500,000 บาท ชำระเงินกู้ไม่เกิน 7 ปี อัตราดอกเบี้ยคงที่ต่ำสุด 7.99% และเงินงวดผ่อนต่ำแสนละ 799 บาทต่อเดือน นาน 3 เดือนแรก หากใช้หลักทรัพย์ค้ำประกัน

    ได้แก่ บ้านพร้อมที่ดิน คอนโดฯ ที่ดินเปล่า ให้กู้สูงสุดไม่เกิน 5 ล้านบาท ผ่อนชำระไม่เกิน 30 ปี ดอกเบี้ยคงที่ต่ำสุด 1.99% และเงินงวดผ่อนต่ำแสนละ 199 บาทต่อเดือน นาน 3 เดือนแรก โดยธนาคารจัดอัตราดอกเบี้ยและเงื่อนไขพิเศษนี้ไปจนถึงวันที่ 30 ธ.ค.2566 นี้เท่านั้น ส่วนสินเชื่อ GSB for BCG Economy สำหรับธุรกิจที่มีการบริหารจัดการตอบโจทย์โมเดลเศรษฐกิจใหม่หรือ BCG Model (Bio Economy, Circular Economy และ Green Economy) เพื่อเป็น เงินทุนหมุนเวียนลงทุนในทรัพย์สิน ลงทุนด้านพลังงานทดแทน ผ่อนชำระได้นานสูงสุด 10 ปี.

    ขอบคุณรูปภาพจาก : thairath.co.th

    ขอบคุณแหล่งที่มา : thairath.co.th

    สามารถอัพเดตข่าวสารเรื่องราวต่างๆได้ที่ : avvocatofilippodeluca.com